GOLDEN MILK (SOYACEN, CÚRCUMA, JENGIBRE, CANELA, POQUITA PIMIENTA)
Una bebida conocida como Golden Milk, está llamando mucho la atención en el mundo de la nutrición, es muy solicitada por personas que gustan de llevar una alimentación balanceada y benéfica para el organismo.
El ingrediente principal de Golden Milk, es la cúrcuma, una raíz con propiedades antiinflamatorias, antibacterianas y más. De acuerdo a distintos estudios, la cúrcuma refuerza las barreras celulares, además de inhibir la actividad y síntesis de enzimas implicadas en la inflamación del organismos.
Por tal motivo, hoy te enseñaremos cómo preparar la bebida Golden Milk con un toque de Soyacen.
Ingredientes.
- Una taza de Soyacen. Utilizando de 2 a 2.5 cucharadas soperas de Soyacen por vaso de agua de 200ml.
- Media cucharadita de cúrcuma en polvo.
- Media cucharadita de aceite de coco.
- Una pizca de pimienta (ayuda a absorber mayor porcentaje de curcumina)
- Un clavo de olor
- Una raja de canela
- Un poco de jengibre rallado o miel para endulzar (opcional)
Proceso.
Ahora, calienta la taza de Soyacen con la canela, clavo y la pizca de pimienta; es importante que no llegue al punto de ebullición. Después añade la cúrcuma y mézclala, ahora hay que colar la mezcla y servir en otra taza incluyendo el aceite de coco.
Gracias a la combinación de ingredientes, tomar esta bebida de manera regular te ayudará a combatir lo siguiente en el organismo:
- Ayuda a nivelar los niveles de colesterol y triglicéridos
- Inhibe la agregación plaquetaria
- Reduce los síntomas en artritis reumatoide
- Mejora la digestión
- Ayuda a mantener un hígado sano al participar en la síntesis de enzimas hepáticas.
- Fortalece el sistema inmunológico
- Antioxidante
- Previene enfermedades cardiovasculares
- Alivia el dolor corporal
*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.
