LICUADO DE FRESA, CHÍA Y SOYACEN.
La soya es una especie de la familia de las leguminosas cultivada por sus semillas. Este grano y todos sus subproductos, son utilizados principalmente para la alimentación humana porque ofrece grandes beneficios.
Seguro estás pensando: ¿Cómo es que nos beneficia esta pequeña semilla? Por sus altos niveles de proteína de origen vegetal, grasas poliinsaturadas, fibra, vitaminas y minerales.
En Pronacen, nos importa tu salud y es por eso que te compartiremos la receta de un licuado de fresa con Soyacen; una fuente de energía ideal para empezar cualquier día con la mejor actitud.
Ingredientes.
Estos son los ingredientes que necesitas para preparar esta bebida:
- 1 vaso de agua (200 ml).
- 2 cucharadas soperas de Soyacen (25 gramos).**
- 1 paquete de fresas (con más de 200 gramos de fresa, ya puedes preparar esta receta).
- Miel.
- Semillas de chía (una cucharadita o al gusto).
**Tip Soyacen:
Si quieres un sabor más concentrado a Soya, siéntete libre de añadir cucharadas hasta encontrar el sabor que más agrade a tu paladar.
¿Cómo se prepara la bebida de soya Soyacen?
Proceso.
Sigue estos pasos para terminar la preparación de la bebida, te tomará alrededor de 10 minutos:
- Lava y corta las fresas removiendo su parte superior (hoja verde).
- Agrega las cucharadas de Soyacen al vaso de agua.
- Vierte la combinación de Soyacen con agua en la licuadora.
- Agrega una cucharada de miel a la licuadora.
- También añade las semillas de chía.
- Finalmente, agrega toda la fruta y bate por dos minutos, hasta que se forme una mezcla homogénea.
¡Listo! Te recomendamos disfrutar de esta bebida por la mañana, es perfecta para iniciar el día con una dosis de nutrientes y energía.
*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.
