LICUADO DE SOYACEN CON PLÁTANO Y GERMEN DE TRIGO. 
Si sientes que amaneces malhumorado o presionado por responsabilidades laborales, es momento de darle un giro a tu desayuno para empezar cada día con mejor actitud y la energía necesaria.
Y claro, todo sin perder el toque nutritivo que distingue al blog de Pronacen, por lo cual hoy te compartiremos una receta de…. ¡Un licuado de Soyacen con plátano y germen de trigo!
Como sabes, los plátanos son ricos en magnesio y potasio, también son conocidos por su gran aporte de energía. En el caso de esta receta, utilizaremos los beneficios de esta fruta para mejorar situaciones de estrés, insomnio o pérdida de concentración; para lograrlo, está el germen de trigo como fuente de vitamina B1 y B6.
La falta de estas vitaminas en el organismo provoca falta de concentración y cambios en el sentido del humor, así que el germen de trigo puede ser el ingrediente que tu desayuno necesita para iniciar el día con una actitud diferente.
No olvides que Soyacen es un producto libre de colesterol y rico en proteínas que te ayudarán a mejorar tu digestión y más; nada como la combinación de todos estos ingredientes para mejorar el funcionamiento de nuestro organismo.
Ingredientes.
Estos son los ingredientes que necesitas para preparar este delicioso licuado:
- 1 vaso de agua 200 ml
- 2 cucharadas soperas de Soyacen (25 gramos)**
- 1 plátano
- 1 o 2 cucharadas de germen de trigo
**Tip Soyacen:
Si quieres un sabor más concentrado, siéntete libre de añadir cucharadas hasta encontrar el sabor que más te guste.
¿Cómo se prepara la bebida de soya Soyacen?
Proceso.
El proceso de preparación de este licuado es muy sencillo, una vez que tengas los ingredientes, sigue estos pasos:
- Añade las dos cucharadas de Soyacen al vaso de agua (2 cucharadas a cada vaso) y bate.
- Corta el plátano en pequeños pedazos.
- Ahora agrega la combinación de agua con Soyacen a la licuadora.
- Termina de incorporar los demás ingredientes al vaso de la licuadora, incluyendo el germen de trigo.
- Bate hasta lograr una consistencia suave.
Este licuado es ideal para darle un giro a tu rutina alimenticia y mejorar la manera en que inicias cada día ¡Pruébalo y cuéntanos qué te parece!
*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.
