SMOOTHIE DE FRESA, DURAZNO Y SOYACEN.
Ahora que estamos en plena temporada de calor, en Pronacen queremos recomendarte un delicioso y fresco smoothie de Soyacen con fresa y durazno.
La ventaja de esta receta, va más allá de terminar con la sed, busca ofrecerle a tu organismo los mejores nutrientes para su funcionamiento. En el caso de las fresas, ofrecen pocas grasas, pocas calorías, un alto contenido en fibra, vitamina C, antioxidantes, potasio y ácido fólico.
Los duraznos son importantísimos para regular la presión arterial y prevenir la aparición de cálculos en los riñones. También aportan magnesio, fósforo, zinc, manganeso, hierro y calcio.
Ingredientes.
Estos son los ingredientes que necesitas para preparar esta bebida:
- 1 vaso de agua (200 ml).
- 2 cucharadas soperas de Soyacen (25 gramos).**
- 3 duraznos.
- 180 gramos de fresa.
- Hielo al gusto.
**Tip Soyacen:
Si quieres un sabor más concentrado a Soya, siéntete libre de añadir cucharadas hasta encontrar el sabor que más agrade a tu paladar.
¿Cómo se prepara la bebida de soya Soyacen?
Proceso.
Sigue estos pasos para terminar la preparación de la bebida, te tomará alrededor de 10 minutos:
- Lavar todas las frutas.
- Corta la parte superior de las fresas, eliminando las hojas verdes.
- Corta los duraznos a la mitad, quítales el hueso. Si deseas, puedes pelar los duraznos pero no pasa nada si los incluyes con su cáscara.
- Agrega las cucharadas de Soyacen al vaso de agua.
- Vierte la combinación de Soyacen con agua en la licuadora, agrega hielos al gusto.
- Agrega toda la fruta y bate por dos minutos, hasta que se forme una mezcla homogénea.
¡Ya lo tienes! Te recomendamos disfrutar de esta bebida a mediodía, por la tarde o en el momento del día en que te sientas más acalorado
*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.
