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BUDÍN DE GUAYABA, FRESA Y CHÍA
Se acercan las fiestas de fin de año y siempre queremos lucir espectaculares ante la familia y amistades. Qué mejor forma de cuidar de nuestra salud y figura con esta receta de Soyacen sabor Natural, ¡que es ideal para desayunar o cenar!
Ingredientes y modo de preparación
Receta Vegetariana
Libre de Gluten
Libre de Grasas Trans
Ingredientes.
Para la base del pudín de chía.
- 2 tazas de Soyacen sabor Natural
- ¼ taza de semillas de chía
- 1 cucharadita de Miel de Maple Sweet Line
Para la capa de aguacate.
- ½ taza de Soyacen sabor Natural
- ½ plátano
- ½ cucharadita de Miel de Maple Sweet Line
- ¼ de aguacate (opcional)
Para la capa de guayaba y fresa.
- 1 y ½ tazas de agua
- 700 gramos de guayaba
- 700 gramos de fresas (previamente desinfectadas)
Proceso.
- Prepare las tazas de Soyacen sabor Natural, para más información haga click aquí.
Para la base del pudín de chía.
- Junte todos los ingredientes para la base del pudín de chía en un tazón pequeño. Cubra y refrigere.
Para la capa de aguacate.
- Licúe todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y refrigere hasta que sea tiempo de ser utilizada.
Para la capa de guayaba y fresa
- Añada los 700 gramos de guayaba a una cacerola con agua. Cubra y lleve a ebullición. Baje la flama y mezcle por 20 minutos hasta que la guayaba esté completamente suave. Escurra la guayaba y júntela con las fresas en fuego bajo. Aplaste ambas hasta conseguir una mezcla suave.
- Sirva cada capa en 4 vasos como se muestra en la imagen, disfrute.
*Sugerencia de uso. Las cantidades e ingredientes utilizados son criterio del consumidor.
